Les Ateliers de Marion
En groupe, en individuel, avec un public novice ou plus aguerri, les moments que je vous propose ont pour objectif de vous offrir un espace pour vous entendre, vous écouter, vous connecter à votre créativité, apprendre de vous et des autres et ainsi vous adapter aux mouvements de la vie qui oscillent et peuvent nous procurer parfois beaucoup de bonheur ou parfois nous chahuter.
Parce que s’offrir une fenêtre d’écoute, de douceur et d »expression c’est prendre soin de son intériorité et de son authenticité et plus largement des autres et du monde qui nous entoure.
Pour cela j’utilise différentes approches, en particulier la Somato-PsychoPédagogie (SPP).
La Somato-Psychopédagogie (SPP) qu’est ce que c’est ?
La Somato-Psychopédagogie (SPP) est une approche plus pédagogique que thérapeutique, qui associe le corps et l’esprit pour favoriser le bien-être global. Elle utilise des techniques de toucher, de mouvement, et de méditation pour aider les personnes à développer une conscience de leurs sensations corporelles et de leurs émotions. En améliorant l’écoute du corps et en prenant conscience des ressentis physiques et émotionnels, la SPP permet de mieux gérer le stress, d’apaiser les tensions, et de favoriser une transformation personnelle. Elle s’inspire de disciplines comme l’ostéopathie (fascias) et la psychologie humaniste.
Qui suis-je ?
Danseuse depuis l’enfance et psychomotricienne
spécialisée auprès des personnes âgées, j’ai exercé pendant dix ans en milieu hospitalier et parallèlement j’enseignais cette discipline à l’ISRP Marseille. Le besoin de retourner à une pratique centrée sur le mouvement et le corps m’a poussée, dès 2019, à me former en autodidacte au massage, découvrant ainsi l’importance des fascias et leur impact sur le bien-être. En 2021, j’ai entamé une formation en somato-psychopédagogie (SPP), une approche centrée sur les interventions non médicamenteuses. Les Ateliers de Marion, nés de mon parcours et de ma passion pour la danse, proposent aujourd’hui un accompagnement atypique pour favoriser l’épanouissement physique et mental.
En pratique
S’ il nous est appris à reconnaître des objets, des sons, des goûts… il ne nous est absolument pas appris à percevoir ce qu’il se passe à l’intérieur de nous, nos perceptions internes proprioceptives et intéroceptives ; alors qu’il s’agit d’une mine d’or d’informations sur notre état, nos émotions, nos pensées, nos comportements…
Ainsi l’objectif principal des Ateliers de Marion est d’accompagner chaque personne sur ce qui est et sera son chemin. Percevoir s’apprend, méditer s’apprend, gagner en liberté de mouvement s’apprend, développer sa créativité s’apprend, ainsi je vous proposerai des apports théoriques, des outils pour vous connaitre, vous comprendre, développer votre créativité et la qualité de vos mouvements. Cet accompagnement personnalisé vous permettra de vous engager dans les changements qui vous seront nécessaires, et ainsi développer votre part active concernant votre Santé, votre vie, vos relations…
CONNAISSANCES
OUTILS PRATIQUES
CREATION EXPRESSION
COMMUNICATION ECOUTE
Prestations & tarifs
Accompagnement individuel SPP
Accompagnement avec les outils de la SPP : accompagnement manuel des fascias, entretien verbal, gymnastique sensorielle, méditation pleine présence et expressivité.
Ateliers Collectifs
Ateliers pratiques: atelier mêlant méditation pleine présence et gymnastique sensorielle pour entretenir ses fascias, son dynamisme et sa créativité.
Ateliers à thème: Il sera traiter des sujets en profondeur comme les douleurs envahissantes, le stress, l’ anxiété, et l’authenticité…
Détente des fascias sur table de massage
Technique manuelle qui allie étirement des fascias et massage des fascias afin de vous amener vers une détente profonde et régénérante.
Accompagnements d’artistes
Les douleurs dues a des postures fixes pour les musiciens et des traumatismes pour les danseurs pourront être dissoutes en travaillant sur la mobilité de vos fascias. Retrouver une mobilité fasciale c’est retrouver une liberté de mouvements physiques et psychiques.
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